🧀
Rendelenmiş Biraghi peyniri Kaç Kalori?
Sert, rendelenmiş İtalyan peyniri; yüksek protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rendelenmiş Biraghi peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
33g
· 34%
Yağ
28g
· 66%
Lif
0g
Rendelenmiş Biraghi peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1180mg · 118% GDV
Fosfor
700mg · 100% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Rendelenmiş Biraghi peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rendelenmiş Biraghi peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rendelenmiş Biraghi peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rendelenmiş Biraghi peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Rendelenmiş Biraghi peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Rendelenmiş Biraghi peyniri Gibi Besinler
Rendelenmiş Biraghi peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rendelenmiş Biraghi peyniri kaç kalori içerir?
Rendelenmiş Biraghi peyniri 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g protein ve 28 g yağ bulunur.
Rendelenmiş Biraghi peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Rendelenmiş Biraghi peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.