Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çikolatalı sütlü puding
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding (200 g) 184 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 16.4 g karbonhidrat, 20 g protein, 4.2 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 350 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %50'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
184
KCAL / 200G
Karbonhidrat
16.4g
· 6% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 44% · Yağ 20%
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 184 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 16.4 g | 6% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 184 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 14 kcal |
| 3 yemek kaşığı (orta) | 45 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 100 g | 92 kcal |
| 1 paket (küçük) | 150 g | 138 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 184 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding normal çikolatalı pudingden nasıl farklıdır?
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding, protein miktarı artırılmış bir sütlü tatlıdır; normal pudingden temel farkı budur. Çikolatalı puding tadını korurken protein içeriğiyle ara öğün veya tatlı olarak tercih edilebilir.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding antrenmandan sonra yenir mi?
Evet, antrenmandan sonra protein içeren pratik bir ara öğün olarak yenebilir. Tek başına her antrenman sonrası öğünün yerini tutmaz; uzun veya yoğun egzersizden sonra yanına meyve ya da başka bir karbonhidrat kaynağı ekleyebilirsiniz.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding soğuk mu yenir, ısıtılır mı?
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding genellikle soğuk yenir. Isıtmak kıvamını veya dokusunu değiştirebilir; sıcak tüketmek istiyorsanız önce küçük bir miktarı deneyin ve ambalajdaki saklama ya da hazırlama talimatlarını izleyin.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Remielli yüksek proteinli çikolatalı pudingi ağzı kapalı şekilde buzdolabında tutun ve ambalajındaki tüketim talimatına göre kısa sürede bitirin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü yeniden saklamayın.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding dondurulur mu?
Dondurulması önerilmez; çözündüğünde sütlü pudingin pürüzsüz kıvamı bozulabilir ve su salabilir. Daha iyi bir doku için ürünü ambalajındaki koşullarda buzdolabında saklayıp soğuk tüketin.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding kahvaltıda yenir mi?
Evet, Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının bütün çeşitliliğini sağlamaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında meyve ve tam tahıllı bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding kilo vermeye çalışanlar için uygun mudur?
Evet, kilo verme hedefi olanlar porsiyonlarına uyarak Remielli yüksek proteinli çikolatalı pudingi ara sıra tercih edebilir. Protein içeriği tokluğa katkıda bulunabilir, ancak puding tek başına kilo verdirmez ve genel öğün düzeninin yerine geçmez.
Diyabeti olanlar Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler porsiyonlarını öğün planlarına göre ayarlayarak yiyebilir; ürünün karbonhidrat miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir. Kan şekeri hedeflerinize veya tedavinize göre porsiyon belirlemek için diyetisyeninizle görüşün.
Laktoz intoleransı olanlar Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding yiyebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Remielli yüksek proteinli çikolatalı pudingi laktozsuz olduğu doğrulanmadıkça tüketmeyin. Sütlü bir üründür; ambalajında laktozla ilgili açık bir bilgi yoksa laktozsuz alternatif seçmek daha güvenlidir.
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding çocuklara verilir mi?
Çocuklar Remielli yüksek proteinli çikolatalı pudingi ara sıra tatlı olarak yiyebilir; fakat çocukların beslenmesinde ana öğünlerin ya da çeşitli yiyeceklerin yerini almamalıdır. Süt alerjisi veya özel bir beslenme gereksinimi varsa vermeyin.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.84µg · 35% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
İyot
36µg · 24% GDV
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
440mg · 13% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 184 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Nedir?
Remielli yüksek proteinli çikolatalı puding, süt bazlı, kakaolu ve kaşıkla yenilen paketli bir tatlıdır. Klasik puding gibi yumuşak ve pürüzsüz bir kıvama sahiptir; çikolata tadı onu tatlı ihtiyacını karşılamak için pratik bir seçenek yapar. Soğuk servis edildiğinde dokusu daha ferahlatıcı olur.
Türkiye’de ara öğünde, öğle yemeği sonrası ya da çay saatinde tek başına tüketebilir; üzerine meyve veya bir miktar kuruyemiş ekleyebilirsiniz. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 10 gram protein bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yoğun şuruplar yerine taze meyve tercih edin.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding ile Karşılaştır
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Gibi Besinler
Remielli Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.