Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çikolatalı sütlü puding
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding (200 g) 170 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 20 g protein, 4 g yağ ve 1 g lif bulunur. 290 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 200 g
170
KCAL / 200G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 45% · Yağ 21%
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.7 g | 9% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 200 g | 170 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 13 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 51 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| ½ paket (yarım) | 100 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 128 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 170 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 400 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding nasıl tüketilir?
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding, ambalajı açıldıktan sonra kaşıkla doğrudan yenebilen hazır bir tatlıdır. Soğuk tüketmek, pudingin alışıldık kıvamını ve ferah tadını korumaya yardımcı olur.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding için saklama koşulu ambalajında belirtilir; ürünün üzerindeki talimatı izleyin. Sütlü bir puding olduğundan, açıldıktan sonra buzdolabında tutulması önemlidir.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı pudingi açtıktan sonra buzdolabında saklayıp mümkün olan en kısa sürede tüketin. Ambalajda açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse o süreyi aşmayın.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding sahurda yenir mi?
Evet, Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding sahurda yenebilir; pratik bir sütlü atıştırmalıktır. Tek başına dengeli bir sahur öğünü sayılmaz, bu nedenle yanında su ve daha doyurucu yiyecekler tercih edin.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding normal çikolatalı pudingden nasıl farklıdır?
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding, protein içeriği öne çıkarılmış paketli bir sütlü tatlıdır; klasik puding ise genellikle tatlı olarak tercih edilir. Tat ve kıvam farkı kullanılan tarife ve ürüne göre değişebilir.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding dondurulur mu?
Dondurmak genellikle önerilmez; Remidalle yüksek proteinli çikolatalı pudingin çözündükten sonra kıvamı ve pürüzsüzlüğü değişebilir. Ürünü dondurmak yerine ambalajındaki saklama talimatlarına uygun şekilde muhafaza edin.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Remidalle yüksek proteinli çikolatalı pudingi meyve veya yulafın üzerine ekleyerek pratik bir tatlı ya da ara öğün hazırlayabilirsiniz. Isıtmak veya başka malzemelerle çırpmak kıvamını değiştirebilir.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding kilo vermeye yardımcı olur mu?
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding tek başına kilo verdirmez. Tatlı isteğini karşılayan bir seçenek olarak öğün düzeninize eklenebilir; porsiyonunu ve gün içindeki diğer yiyecekleri de hesaba katın.
Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding spor sonrası yenir mi?
Evet, Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding spor sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Tek başına tam bir toparlanma öğünü değildir; antrenmanınızın ardından ihtiyaç duyduğunuz diğer besinleri de düşünün.
Diyabeti olanlar Remidalle yüksek proteinli çikolatalı puding yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Remidalle yüksek proteinli çikolatalı pudingi beslenme planlarına ekleyebilir; ürünün karbonhidratı kan şekeri yönetiminde önemlidir. Uygun porsiyon kişisel tedavi ve beslenme planınıza bağlıdır; sağlık uzmanınıza danışın.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.76µg · 32% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
290mg · 41% GDV
Kalsiyum
270mg · 27% GDV
İyot
36µg · 24% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (200 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Nedir?
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding, süt bazlı, çikolata lezzetinde ve protein miktarı yükseltilmiş paketli bir tatlıdır. Klasik puding gibi kaşıkla yenir; soğuk servis edildiğinde kıvamı ve çikolata tadı daha belirgin olur.
Türkiye’de kahvaltıdan çok ara öğünde ya da akşam yemeğinden sonra tatlı niyetine tercih edilebilir. Protein içeriği öne çıkarken yağ miktarı görece düşüktür; 100 gramında 10 gram protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilir, tatlı isteğinizi tek başına karşılaması için küçük bir porsiyonla yetinebilirsiniz.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding ile Karşılaştır
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding Gibi Besinler
Remidalle Yüksek Proteinli Çikolatalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.