🥄
Reflü mayonez Kaç Kalori?
Düşük asitli, reflü dostu mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Reflü mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
650
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
70g
· 97%
Lif
0g
Reflü mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
60µg · 50% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Reflü mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Reflü mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Reflü mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Reflü mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Reflü mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Reflü mayonez Gibi Besinler
Reflü mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Reflü mayonez kaç kalori?
Reflü mayonez 100 gramda 650 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 70 gramdır.
Reflü mayonez diyete uygun mu?
Reflü mayonez, vejetaryen, Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak kalorisi ve yağ oranı yüksek, işlenmiş bir üründür; ayrıca yumurta alerjeni içerir.
Reflü mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.