Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧂

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Ramen baharat karışımı Kaç Kalori?

Tuzlu, MSG içerikli, baharatlı karışım

KALORİ

250kcal

40düşük

POTASYUM

400mg

LİF

Ramen baharat karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

250

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 64%

Protein

· 13%

Yağ

· 23%

Lif

Ramen baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

80µg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

18000mg · 783% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

400mg · 12% GDV

Ramen baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ramen baharat karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ramen baharat karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ramen baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ramen baharat karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Ramen baharat karışımı Gibi Besinler

🥢

Soya Sosu (Tuzlu)

53 kcal

🌱

Vanilya özü

288 kcal

🌿

Tarçın Çubuğu

247 kcal

🌶️

Acı Pul Biber

282 kcal

🧂

Baharat

250 kcal

🌿

Zahter

330 kcal

🌱

Tane Hardal

135 kcal

🥄

Dijon Hardal

135 kcal

Ramen baharat karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ramen baharat karışımı kaç kalori içerir?

Ramen baharat karışımı 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 38 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.

Ramen baharat karışımı vegan mı ve alerjen içerir mi?

Ramen baharat karışımı vegan, vejetaryen, pesketaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak soya içerir; soya alerjisi olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.

Ramen baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.