🧀
Queijo minas padrão Kaç Kalori?
Yarı sert, hafif tuzlu Brezilya peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Queijo minas padrão Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 4%
Protein
21g
· 26%
Yağ
25g
· 70%
Lif
0g
Queijo minas padrão Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
230µg · 26% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Queijo minas padrão Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Queijo minas padrão İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Queijo minas padrão Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Queijo minas padrão Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Queijo minas padrão Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Queijo minas padrão Gibi Besinler
Queijo minas padrão Hakkında Sık Sorulan Sorular
Minas peyniri kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Minas peyniri 100 gramda 321 kalori ve 21 g protein içerir. Aynı porsiyonda 25 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Minas peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Minas peyniri keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Queijo minas padrão hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.