🍢
Püresiz Beykoz kebabı Kaç Kalori?
Kuzu eti ve patlıcanlı, patates püresi olmadan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Püresiz Beykoz kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
157
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 13%
Protein
11.8g
· 29%
Yağ
10.4g
· 58%
Lif
1.6g
Püresiz Beykoz kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12.6µg · 23% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Püresiz Beykoz kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Püresiz Beykoz kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Püresiz Beykoz kebabı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Püresiz Beykoz kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Püresiz Beykoz kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Püresiz Beykoz kebabı Gibi Besinler
Püresiz Beykoz kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Püresiz Beykoz kebabı kaç kalori içerir?
Püresiz Beykoz kebabı 100 gramda 157 kalori içerir.
Püresiz Beykoz kebabında ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 11,8 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünün protein miktarını artırmaya yardımcı olabilir.
Püresiz Beykoz kebabı keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 5,1 gram karbonhidrat bulunur ve diyet uyumluluğu keto olarak belirtilmiştir.
Püresiz Beykoz kebabı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 28'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Püresiz Beykoz kebabı karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,1 gram karbonhidrat vardır. Püre içermemesine rağmen karbonhidrat miktarı sıfır değildir.
Püresiz Beykoz kebabında ne kadar yağ bulunur?
100 gram Püresiz Beykoz kebabı 10,4 gram yağ içerir. Bu enerji değerinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Püresiz Beykoz kebabı lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1,6 gram lif bulunur. Lif miktarı beslenme takibinde toplam öğünle birlikte değerlendirilebilir.
Püresiz Beykoz kebabı glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ancak süt ürünü alerjeni içerdiği belirtilmektedir.
Püresiz Beykoz kebabı süt ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün için süt ürünü alerjeni bildirilmiştir. Süt veya süt ürünlerine alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Püresiz Beykoz kebabı hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz diyetlere uygun olarak belirtilmiştir. Ayrıca minimal işlenmiş bir et yemeğidir.
Püresiz Beykoz kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.