🎃🌰
Pumpkin spice ve tarçın Kaç Kalori?
Tatlı baharat karışımı, tarçın, zencefil, karanfil, hindistan cevizi, muskat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pumpkin spice ve tarçın Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
247
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.6g
· 88%
Protein
3.7g
· 6%
Yağ
1.7g
· 6%
Lif
33.4g
Pumpkin spice ve tarçın Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
31µg · 26% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1002mg · 100% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Magnezyum
134mg · 32% GDV
Pumpkin spice ve tarçın Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pumpkin spice ve tarçın İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pumpkin spice ve tarçın Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pumpkin spice ve tarçın Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pumpkin spice ve tarçın Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Pumpkin spice ve tarçın Gibi Besinler
Pumpkin spice ve tarçın hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.