🌶️🫙
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Kaç Kalori?
Baharatlı, yağda kızdırılmış pulbiber, aroma ve acılık yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 23%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
44g
· 72%
Lif
12g
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2100µg · 233% GDV
E Vitamini
12mg · 80% GDV
B6
1.2mg · 71% GDV
C Vitamini
60mg · 67% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 70.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (70.8:1).
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) Gibi Besinler
Kızdırılmış Pulbiber (Yağda) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.