🌶️🫒
Baharatlı, yağlı, pul biberli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 6%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
55g
· 92%
Lif
3.5g
Vitaminler
A Vitamini
1200µg · 133% GDV
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
C Vitamini
22mg · 24% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Pul biberli yağlı sos 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ oranı yüksek olduğu için enerji yoğun bir sostur.
Evet, verilen bilgilere göre pul biberli yağlı sos keto diyete uygundur. 100 gramda 8 gram karbonhidrat ve 55 gram yağ içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.