🧈
Baharatlı tereyağı; yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
724
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
80.2g
· 99%
Lif
0.3g
Vitaminler
A Vitamini
684µg · 76% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
643mg · 28% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
50.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Pul biberli tereyağ 100 gramda 724 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 80,2 gramdır.
Evet, pul biberli tereyağ keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.