🌶️🫙
Pul biber (yağda yakılmış) Kaç Kalori?
Pul biber (yağda yakılmış)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pul biber (yağda yakılmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 26%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
32g
· 67%
Lif
13g
Pul biber (yağda yakılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2100µg · 233% GDV
B6
2.1mg · 124% GDV
E Vitamini
15mg · 100% GDV
C Vitamini
65mg · 72% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Potasyum ⭐
1600mg · 47% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Pul biber (yağda yakılmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pul biber (yağda yakılmış) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pul biber (yağda yakılmış) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pul biber (yağda yakılmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pul biber (yağda yakılmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.5g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Pul biber (yağda yakılmış) Gibi Besinler
Pul biber (yağda yakılmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağda yakılmış pul biber kaç kalori?
Yağda yakılmış pul biber 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 28 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Yağda yakılmış pul biber keto diyete uygun mu?
Evet, yağda yakılmış pul biber keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir ve ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Pul biber (yağda yakılmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.