🌶️
Pul Biber (Salata Sosu) Kaç Kalori?
Baharatlı, acılı, salata sosu, zeytinyağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pul Biber (Salata Sosu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 12%
Protein
2.2g
· 4%
Yağ
20g
· 84%
Lif
2.5g
Pul Biber (Salata Sosu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Pul Biber (Salata Sosu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pul Biber (Salata Sosu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pul Biber (Salata Sosu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pul Biber (Salata Sosu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pul Biber (Salata Sosu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Pul Biber (Salata Sosu) Gibi Besinler
Pul Biber (Salata Sosu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pul biberli salata sosu kaç kalori?
Pul biberli salata sosu 100 gramda 220 kalori içerir. 100 gramında 20 g yağ, 6,5 g karbonhidrat ve 2,2 g protein bulunur.
Pul biberli salata sosu keto diyete uygun mu?
Evet, pul biberli salata sosu keto diyete uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve düşük glisemik etkili bir seçenektir.
Pul Biber (Salata Sosu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.