🌶️
Kavrulmuş pul biber Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, acı ve yağda kavrulmuş baharat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavrulmuş pul biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 53%
Protein
12.3g
· 13%
Yağ
13.9g
· 34%
Lif
27.2g
Kavrulmuş pul biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
28.4mg · 189% GDV
B6
2.35mg · 138% GDV
A Vitamini
1180µg · 131% GDV
B2
0.92mg · 71% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
1870mg · 55% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Kavrulmuş pul biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavrulmuş pul biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavrulmuş pul biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavrulmuş pul biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavrulmuş pul biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 33.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.9:1).
Kavrulmuş pul biber Gibi Besinler
Kavrulmuş pul biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.