Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Proteinocean Vegan Protein Tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, vegan, düşük yağ, yüksek protein

KALORİ

370kcal

20düşük

POTASYUM

600mg

LİF

Proteinocean Vegan Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

75g

· 80%

Yağ

· 12%

Lif

Proteinocean Vegan Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 33% GDV

0.5mg · 29% GDV

0.2mg · 15% GDV

Folat

60µg · 15% GDV

Mineraller

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

300mg · 43% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Proteinocean Vegan Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinocean Vegan Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinocean Vegan Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinocean Vegan Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinocean Vegan Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinocean Vegan Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Proteinocean Vegan Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinocean Vegan Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 370 kalori ve 75 gram protein içerir. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 6 gram lif sağlar.

Proteinocean Vegan Protein Tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, paleo, ketovore ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.

Proteinocean Vegan Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.