Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍚

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Kaç Kalori?

Hızlı karbonhidrat kaynağı, glutensiz, düşük yağ, kolay sindirim

KALORİ

370kcal

85yüksek

POTASYUM

35mg

LİF

1.3g

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 90%

Protein

· 8%

Yağ

0.7g

· 2%

Lif

1.3g

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.6mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.1mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

37mg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.18g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) kaç kalori?

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ), 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 7 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) glütensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur.

Proteinocean Pirinç Unu (Çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.