🦇
Proteinli yarasa eti Kaç Kalori?
Yüksek proteinli egzotik et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli yarasa eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 46%
Protein
34g
· 39%
Yağ
6g
· 15%
Lif
4g
Proteinli yarasa eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Proteinli yarasa eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli yarasa eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli yarasa eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinli yarasa eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli yarasa eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Proteinli yarasa eti Gibi Besinler
Proteinli yarasa eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli yarasa eti 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinli yarasa eti 100 gramda 380 kalori ve 34 g protein içerir. Ayrıca 40 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 4 g lif sağlar.
Proteinli yarasa eti keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Proteinli yarasa eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.