Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, hindistan cevizi aromalı süt içeceği

KALORİ

55kcal

32düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.8g

· 28%

Protein

5.4g

· 39%

Yağ

· 33%

Lif

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt diyete uygun mu?

100 gramında 55 kalori ve 5,4 gram protein bulunur. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir süt ürünüdür.

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 32 olduğu için düşük GI grubundadır. 100 gramında 3,8 gram karbonhidrat içerir.

Proteinli Hindistan Cevizi Aromalı Laktozsuz Süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.