🥛
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, vanilya aromalı süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 22%
Protein
10.4g
· 66%
Yağ
0.8g
· 12%
Lif
0g
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Gibi Besinler
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein süt (vanilyalı, 52g protein) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 65 kalori ve 10,4 gram protein bulunur. Yağ miktarı 0,8 gram, karbonhidrat miktarı ise 3,5 gramdır.
Protein süt (vanilyalı, 52g protein) diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI değerine sahiptir; ancak süt alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
Protein süt (Vanilyalı, 52g protein) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.