🥛
Protein OCN Whey Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hızlı emilen, kas gelişimi için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein OCN Whey Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
78g
· 80%
Yağ
5g
· 12%
Lif
0g
Protein OCN Whey Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2.2µg · 92% GDV
B5
3.5mg · 70% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Protein OCN Whey Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein OCN Whey İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein OCN Whey Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein OCN Whey Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein OCN Whey Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein OCN Whey Gibi Besinler
Protein OCN Whey Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein OCN Whey 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?
Protein OCN Whey, 100 gramda 390 kalori ve 78 g protein içerir. Aynı miktarda 8 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Protein OCN Whey keto diyete ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Protein OCN Whey; ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt alerjeni içerir.
Protein OCN Whey hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.