🌾
Protein Ocean pirinç unu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli pirinç unu, glutensiz, sporcular için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Ocean pirinç unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 61%
Protein
30g
· 34%
Yağ
2g
· 5%
Lif
2g
Protein Ocean pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Protein Ocean pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Ocean pirinç unu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Ocean pirinç unu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Protein Ocean pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Ocean pirinç unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Protein Ocean pirinç unu Gibi Besinler
Protein Ocean pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein Ocean pirinç unu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein Ocean pirinç unu 100 gramda 370 kalori ve 30 gram protein içerir. Aynı miktarda 55 gram karbonhidrat, 2 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.
Protein Ocean pirinç unu glütensiz beslenmeye ve vegan diyete uygun mu?
Evet, Protein Ocean pirinç unu glütensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.
Protein Ocean pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.