Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥄

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein, glutensiz, vegan

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

80mg

LİF

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

80g

· 86%

Yağ

2.5g

· 6%

Lif

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

350mg · 50% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat, 2,5 gram yağ ve 3 gram lif bulunur.

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan ve glutensiz beslenme ile uyumludur. Ayrıca keto, vejetaryen, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen diyetlerine de uygundur.

Protein Ocean Pirinçli Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.