🥣
Probiyotikli müsli yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotikli müsli yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 56%
Protein
4.1g
· 15%
Yağ
3.4g
· 29%
Lif
1.2g
Probiyotikli müsli yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Probiyotikli müsli yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli müsli yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli müsli yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotikli müsli yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli müsli yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyotikli müsli yoğurt Gibi Besinler
Probiyotikli müsli yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probiyotikli müsli yoğurt kaç kalori?
Probiyotikli müsli yoğurt 100 gramında 108 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,1 g protein, 15,2 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur.
Probiyotikli müsli yoğurdun glisemik indeksi düşük mü?
Probiyotikli müsli yoğurdun glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Probiyotikli müsli yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.