🥣
Probiyotikli Bowl Kaç Kalori?
Probiyotik içeren fermente bowi ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotikli Bowl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 47%
Protein
3.6g
· 21%
Yağ
2.4g
· 32%
Lif
0g
Probiyotikli Bowl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Probiyotikli Bowl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli Bowl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli Bowl Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotikli Bowl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli Bowl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyotikli Bowl Gibi Besinler
Probiyotikli Bowl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probiyotikli Bowl kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Probiyotikli Bowl 68 kcal içerir. Aynı porsiyonda 3.6 g protein, 8.1 g karbonhidrat ve 2.4 g yağ bulunur.
Probiyotikli Bowl diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 34 olduğu için düşük GI grubundadır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Probiyotikli Bowl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.