Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Probiyo Şeker İlavesiz Kaç Kalori?

İlave şekersiz probiyotik fermente süt içeceği

KALORİ

46kcal

30düşük

POTASYUM

145mg

LİF

Probiyo Şeker İlavesiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 45%

Protein

2.8g

· 25%

Yağ

1.5g

· 30%

Lif

Probiyo Şeker İlavesiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

115mg · 12% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Probiyo Şeker İlavesiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyo Şeker İlavesiz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyo Şeker İlavesiz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyo Şeker İlavesiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyo Şeker İlavesiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyo Şeker İlavesiz Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Probiyo Şeker İlavesiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyo Şeker İlavesiz kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 46 kalori bulunur. Aynı miktarda 2.8 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1.5 g yağ içerir.

Probiyo Şeker İlavesiz diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük GI grubunda yer alır. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve sattvik beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için alerjeni dairy'dir.

Probiyo Şeker İlavesiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.