🥣
Probiyo Probiyotik Yoğurt Kaç Kalori?
Canlı probiyotik kültürler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyo Probiyotik Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 30%
Protein
3.8g
· 24%
Yağ
3.3g
· 46%
Lif
0g
Probiyo Probiyotik Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.37mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
121mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Probiyo Probiyotik Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyo Probiyotik Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyo Probiyotik Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyo Probiyotik Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyo Probiyotik Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyo Probiyotik Yoğurt Gibi Besinler
Probiyo Probiyotik Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probiyo Probiyotik Yoğurt kaç kalori?
Probiyo Probiyotik Yoğurt 100 gramında 62 kalori içerir.
Probiyo Probiyotik Yoğurt protein açısından zengin mi?
100 gramında 3,8 gram protein bulunur. Protein alımına katkı sağlayan bir süt ürünüdür.
Probiyo Probiyotik Yoğurt karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Probiyo Probiyotik Yoğurt 4,7 gram karbonhidrat içerir.
Probiyo Probiyotik Yoğurt yağlı mı?
100 gramında 3,3 gram yağ vardır. Yağsız bir ürün değildir.
Probiyo Probiyotik Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Probiyo Probiyotik Yoğurt diyette yenir mi?
100 gramda 62 kalori içerdiği için kalori takibi yapılan beslenme planlarında porsiyon dikkate alınarak değerlendirilebilir. Beslenme tercihleri açısından vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenmeye uygundur.
Probiyo Probiyotik Yoğurt glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre glutensiz beslenmeye uygundur.
Probiyo Probiyotik Yoğurt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerir ve alerjen olarak süt grubunda yer alır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Probiyo Probiyotik Yoğurtta lif var mı?
100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Probiyo Probiyotik Yoğurt işlenmiş mi?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Buna rağmen omnivor, pesketaryen, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur.
Probiyo Probiyotik Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.