🧬
Probien Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, sporcular için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probien Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 6%
Protein
70g
· 81%
Yağ
5g
· 13%
Lif
2g
Probien Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
200mg · 29% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Probien Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probien İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probien Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Probien Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Probien Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probien Gibi Besinler
Probien Hakkında Sık Sorulan Sorular
Probien kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Probien, 100 gramda 350 kalori ve 70 gram protein içerir. Ayrıca 5 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 2 gram lif sağlar.
Probien keto diyete uygun mu?
Evet, Probien keto ve ketovore beslenmeye uyumludur. 100 gramında 5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Probien hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.