Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Président Mozzarella Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Président Mozzarella (125 g) 310 kaloridir. 100 gramında 248 kalori vardır. İçinde 1.9 g karbonhidrat, 20 g protein, 23.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %78'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Président Mozzarella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 125 g
310
KCAL / 125G
Karbonhidrat
1.9g
· 1% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
23.8g
· 31% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 27% · Yağ 70%
Président Mozzarella besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 310 kcal | |
| Yağ | 23.8 g | 31% |
| Doymuş yağ | 15.63 g | 78% |
| Trans yağ | 0.63 g | |
| Sodyum | 275 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 1.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Président Mozzarella Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 125 g | 310 kcal |
| 1 porsiyon (rendelenmiş) | 30 g | 74 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 56 g | 139 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 149 kcal |
| 1 adet (yarım) | 62.5 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 248 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 113 g | 280 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 372 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 248 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Président Mozzarella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Président mozzarella pizzada iyi erir mi?
Evet, Président mozzarella pizzada iyi erir ve yumuşak, uzayan bir doku verir. Fazla su salmaması için peyniri dilimlemeden önce süzdürüp yüzeyini kâğıt havluyla kurulayın.
Président mozzarella açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Président mozzarella açıldıktan sonra buzdolabında, kendi sıvısının içinde ve ağzı kapalı bir kapta saklanmalıdır. Açıldıktan sonra kısa sürede tüketin; kötü koku, renk değişikliği veya sümüksü doku görürseniz yemeyin.
Président mozzarella dondurulur mu?
Evet, Président mozzarella dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu daha ufalanan ve sulu olabilir. Bu nedenle çözdürdükten sonra salata yerine pizza, makarna veya fırın yemeklerinde kullanmak daha uygundur.
Président mozzarella kaşar peyniri yerine kullanılır mı?
Evet, Président mozzarella kaşar yerine kullanılabilir; özellikle tost ve fırın yemeklerinde erir. Mozzarella daha nemli ve genellikle daha hafif aromalı olduğundan, kaşar kadar belirgin bir tat veya kızarmış kabuk vermeyebilir.
Président mozzarella kahvaltıda nasıl yenir?
Président mozzarella kahvaltıda domates, zeytin ve ekmekle sade olarak yenebilir. Yumuşak tadı, taze otlarla ve zeytinyağıyla da iyi gider; tuzlu malzemelerle birlikte kullanırken ekstra tuz eklemeden önce tadına bakın.
Président mozzarella neden su salıyor?
Président mozzarella doğal nem içerdiği için kesildiğinde veya ısıtıldığında bir miktar su salabilir. Pizzada hamurun ıslanmasını önlemek için peyniri önceden süzdürün ve dilimleri ya da parçaları kâğıt havluyla kurulayın.
Président mozzarella nasıl üretilir?
Président mozzarella, sütün pıhtılaştırılmasıyla elde edilen telemenin sıcak suyla yoğrulup esnetilmesiyle yapılan bir mozzarella peyniridir. Bu temel üretim yöntemi, mozzarellaya kendine özgü yumuşak ve esnek dokusunu verir.
Président mozzarella salatada nasıl kullanılır?
Président mozzarella salatada domates ve fesleğenle birleştirilerek kullanılabilir. Peyniri lokmalık parçalara ayırıp servis etmeden hemen önce ekleyin; böylece salatanın suyunu çekmesini ve mozzarellanın dokusunun fazla yumuşamasını önlersiniz.
Président mozzarella pişirmeden yenir mi?
Evet, Président mozzarella pişirmeden yenebilir; dilimleyip sandviçte veya domatesli salatada kullanabilirsiniz. Paketi açtıktan sonra soğuk olarak servis edebilir, kalanını kapalı biçimde buzdolabında saklayabilirsiniz.
Président mozzarella ile kaşar aynı peynir mi?
Hayır, Président mozzarella kaşar peyniriyle aynı değildir. Mozzarella daha yumuşak, nemli ve esnek bir İtalyan peyniridir; kaşar daha sıkı bir dokuya ve daha belirgin, olgunlaşmış bir tada sahip olabilir.
Président Mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.88µg · 78% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
225µg · 25% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
443mg · 63% GDV
Kalsiyum
631mg · 63% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
275mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
119mg · 4% GDV
Président Mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Président Mozzarella Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (125 g) için alınan 310 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Président Mozzarella Nedir?
Président Mozzarella, mozzarella peynirinin Président markalı bir çeşididir. İtalya kökenli mozzarella, yumuşak ve hafif aromalı yapısıyla tanınır; bu ürün de kahvaltıda, sandviçte veya evde hazırladığınız pizza ve makarnalarda kullanılabilir.
Tadı belirgin olmayan, nemli ve esnek dokusu domates, fesleğen ve zeytinyağıyla iyi gider. Türkiye’de kahvaltı sofralarına dilimleyebilir, tostta eritebilir ya da salataya ekleyebilirsiniz. Protein ve kalsiyum kaynağı olan Président Mozzarella, 100 gramda 16 g protein içerir. Daha hafif bir öğün için kızartmak yerine taze sebzelerle servis edin.
Président Mozzarella Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Président Mozzarella İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Président Mozzarella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Président Mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Président Mozzarella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Président Mozzarella ile Karşılaştır
Président Mozzarella Gibi Besinler
Président Mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.