🍗🥣
Jöleli Piliç Kaç Kalori?
Jöle içinde haşlanmış veya pişmiş piliç eti, genellikle soğuk servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Jöleli Piliç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
17.5g
· 60%
Yağ
5g
· 38%
Lif
0g
Jöleli Piliç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Jöleli Piliç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Jöleli Piliç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Jöleli Piliç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Jöleli Piliç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Jöleli Piliç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Jöleli Piliç Gibi Besinler
Jöleli Piliç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Jöleli piliç kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Jöleli piliç 100 gramda 120 kalori ve 17,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 5 gram, karbonhidrat miktarı ise 0,5 gramdır.
Jöleli piliç keto diyetine uygun mu?
Evet, jöleli piliç keto diyetine uygundur. 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Jöleli Piliç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.