🍊🍨
Portakallı Maraş dondurması Kaç Kalori?
Sütlü, portakal aromalı ve yoğun kıvamlı geleneksel dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı Maraş dondurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
202
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 62%
Protein
3.8g
· 8%
Yağ
6.8g
· 30%
Lif
0.3g
Portakallı Maraş dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Portakallı Maraş dondurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı Maraş dondurması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı Maraş dondurması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı Maraş dondurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı Maraş dondurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakallı Maraş dondurması Gibi Besinler
Portakallı Maraş dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı Maraş dondurması kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Portakallı Maraş dondurması 202 kalori içerir. Aynı miktarda 3.8 g protein, 31.5 g karbonhidrat, 6.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur.
Portakallı Maraş dondurması diyete uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir.
Portakallı Maraş dondurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.