🥗
Portakal hardal sosu Kaç Kalori?
Turunçgil aromalı, hardallı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal hardal sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 31%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
18.1g
· 67%
Lif
0.8g
Portakal hardal sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Portakal hardal sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal hardal sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal hardal sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal hardal sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal hardal sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Portakal hardal sosu Gibi Besinler
Portakal hardal sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal hardal sosu kaç kalori?
Portakal hardal sosu 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı miktarda 18,1 g yağ ve 18,4 g karbonhidrat bulunur.
Portakal hardal sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, portakal hardal sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak hardal alerjeni içerdiği için hardal alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Portakal hardal sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.