Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, pane kaplamalı, kızartılmış fast food tavuk göğsü

KALORİ

285kcal

52düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.8g

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 20%

Protein

23.5g

· 33%

Yağ

14.8g

· 47%

Lif

0.8g

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

9.8mg · 61% GDV

0.48mg · 28% GDV

1.15mg · 23% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü kaç kalori?

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir. İşlenmiş bir et ürünüdür ve omnivor beslenmeye uygundur.

Popoyes pane kızarmış tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.