Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Popeyes Mayonez Kaç Kalori?
Yağ oranı yüksek çeşni
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Popeyes Mayonez (15 g) 102 kaloridir. 100 gramında 680 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 11.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 18.8 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Popeyes Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
102
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
11.3g
· 14% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 1% · Yağ 98%
Popeyes Mayonez besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 11.3 g | 14% |
| Doymuş yağ | 1.73 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Popeyes Mayonez Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 102 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 34 kcal |
| 1 paket (mini) | 14 g | 95 kcal |
| 1 paket (büyük) | 28 g | 190 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 680 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Popeyes Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Popeyes mayonezinin içinde ne var?
Popeyes mayonezi, mayonez tarzı kremalı bir sostur; bu tür mayonezler genellikle yağ, yumurta ve asitlik veren sirke veya limon suyu içerir. Popeyes ürününün kesin içindekiler listesi ülkeye ve ambalaja göre değişebilir.
Popeyes mayonezi acı mı?
Standart Popeyes mayonezi genellikle acı değil, yumuşak ve kremalı bir sostur. Acı tavuk sandviçindeki sos ise baharatlı olabilir; sipariş ettiğiniz ürünün acılık düzeyi şubeye ve menü seçeneğine göre değişebilir.
Popeyes mayonezi Popeyes tavuk sandviçinde kullanılan sosla aynı mı?
Her zaman aynı değildir. Klasik tavuk sandviçinde mayonez kullanılabilir; acılı sandviçteyse baharatlı bir sos tercih edilebilir. Sandviçteki turşu ve pane tavuk da tadı etkiler, bu nedenle yalnızca mayonezle aynı lezzeti vermez.
Popeyes mayonezi Türkiye'de tek başına satın alınabilir mi?
Popeyes mayonezi çoğunlukla restoranda sandviç veya yanında verilen sos olarak bulunur. Tek kullanımlık paketlerin ya da ayrı satılan ürünlerin bulunup bulunmaması şubeye ve döneme bağlıdır; sipariş sırasında ayrıca sos olarak sunulup sunulmadığını sorabilirsiniz.
Popeyes mayonezi evde hangi yemeklerle kullanılabilir?
Popeyes mayonezi patates kızartması, tavuk parçaları ve sandviçlerle kullanılabilir. Evde burgerlere veya dürümlere sürerek de değerlendirebilirsiniz; sosun kremalı yapısı özellikle çıtır yiyeceklerle iyi eşleşir.
Popeyes mayoneziyle Popeyes tarzı sandviç sosu evde nasıl yapılır?
Popeyes mayonezini temel alarak benzer, baharatlı bir sos hazırlayabilirsiniz: mayoneze az miktarda paprika, sarımsak tozu ve karabiber ekleyip karıştırın. Bu, restoran tarifinin birebir kopyası olmaz; baharat miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Popeyes mayonezi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Popeyes mayonezinin ambalajı açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve temiz bir kaşık kullanın. Tek kullanımlık paket açıldıysa bekletmek yerine tüketin; ürün ambalajındaki saklama ve son tüketim talimatları önceliklidir.
Popeyes mayonezi dondurulur mu?
Popeyes mayonezini dondurmak önerilmez. Çözündüğünde emülsiyon yapısı bozulup yağ ve su ayrılabilir; sos pütürlü veya sulu hale gelebilir ve sandviç ya da dip sos olarak kullanımı kötüleşir.
Popeyes mayonezi normal mayonezden farklı mı?
Popeyes mayonezi, kullanılan ürüne göre klasik mayonezden daha belirgin baharat veya farklı bir kıvam taşıyabilir. Yine de restoranlardaki sandviç sosu her zaman sade mayonez değildir; tarif ve ürün içeriği ülkeye göre değişebilir.
Popeyes mayonezi hangi Popeyes ürünleriyle iyi gider?
Popeyes mayonezi özellikle çıtır tavuk ve sandviçlerle uyumludur; patates kızartmasının yanında dip sos olarak da kullanılabilir. Sandviçte turşu ve marulla birlikte kullanmak, kremalı sosun lezzetini dengelemeye yardımcı olur.
Popeyes Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18.75µg · 16% GDV
E Vitamini
1.27mg · 8% GDV
Biotin
0.22µg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
95mg · 4% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Fosfor
3mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.75mg · 0% GDV
Popeyes Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Popeyes Mayonez Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Popeyes Mayonez Nedir?
Popeyes Mayonez, mayonezin Popeyes restoranlarında sunulan markalı çeşididir; mayonez genellikle yağ ve yumurtayla hazırlanan, pürüzsüz ve yoğun kıvamlı bir sostur. Hafif ekşimsi, yumuşak lezzeti kızarmış tavuk ve patatesin tuzlu, çıtır dokusunu tamamlar. Türkiye’de tavuk sandviçlerin yanında ya da patates kızartmasına eşlik eden bir dip sos olarak tercih edilir; evde de burger ve tostlara sürülebilir.
Yağ oranı yüksek ve karbonhidratı çok düşük bir çeşnidir: 100 gramında 75 gram yağ bulunur, bu nedenle küçük bir miktar bile yemeğe belirgin zenginlik katar. Daha hafif bir öğün için az kullanabilir, yanında salata veya sade ızgara tavuk tercih edebilirsiniz.
Popeyes Mayonez Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Popeyes Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Popeyes Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Popeyes Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Popeyes Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.23g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Popeyes Mayonez ile Karşılaştır
Popeyes Mayonez Gibi Besinler
Popeyes Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.