Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

Popcorn karides Kaç Kalori?

Kızartılmış çıtır kaplamalı karides atıştırmalığı

KALORİ

260kcal

60orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.2g

Popcorn karides Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23g

· 36%

Protein

12g

· 19%

Yağ

13g

· 45%

Lif

1.2g

Popcorn karides Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

K Vitamini

12µg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

28µg · 51% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Popcorn karides Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Popcorn karides İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Popcorn karides Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Popcorn karides Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Popcorn karides Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).

Popcorn karides Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Popcorn karides Hakkında Sık Sorulan Sorular

Popcorn karides kaç kalori?

Popcorn karides 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12 g protein, 23 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.

Popcorn karides diyete uygun mu?

Popcorn karides işlenmiş bir deniz ürünü seçeneğidir ve 100 gramında 260 kalori ile 23 g karbonhidrat vardır. Omnivor, pesketaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur; kabuklu deniz ürünü, gluten ve yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Popcorn karides hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.