🍗
Polonez piliç füme et Kaç Kalori?
Az yağlı, yüksek proteinli, tütsülenmiş tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Polonez piliç füme et Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
22g
· 71%
Yağ
3.5g
· 25%
Lif
0g
Polonez piliç füme et Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Polonez piliç füme et Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polonez piliç füme et İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polonez piliç füme et Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Polonez piliç füme et Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Polonez piliç füme et Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Polonez piliç füme et Gibi Besinler
Polonez piliç füme et Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polonez piliç füme et kaç kalori?
Polonez piliç füme etin 100 gramı 120 kaloridir. Aynı porsiyonda 22 g protein, 3,5 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.
Polonez piliç füme et keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 1,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Polonez piliç füme et hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.