Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Polonez Karabiberli Hindi Füme Kaç Kalori?

Az yağlı, protein kaynağı, füme ve karabiberli

KALORİ

110kcal

0düşük

POTASYUM

260mg

LİF

Polonez Karabiberli Hindi Füme Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 4%

Protein

19.5g

· 70%

Yağ

3.2g

· 26%

Lif

Polonez Karabiberli Hindi Füme Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

0.36mg · 21% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Polonez Karabiberli Hindi Füme Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Polonez Karabiberli Hindi Füme İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Polonez Karabiberli Hindi Füme Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Polonez Karabiberli Hindi Füme Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Polonez Karabiberli Hindi Füme Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Polonez Karabiberli Hindi Füme Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Polonez Karabiberli Hindi Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular

Polonez Karabiberli Hindi Füme kaç kalori?

Polonez Karabiberli Hindi Füme, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g protein, 3,2 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.

Polonez Karabiberli Hindi Füme keto diyetine uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.

Polonez Karabiberli Hindi Füme hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.