🥩
Polonez Dana Füme Kaç Kalori?
Yüksek proteinli dana füme şarküteri ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Polonez Dana Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 5%
Protein
21g
· 67%
Yağ
4g
· 28%
Lif
0g
Polonez Dana Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Polonez Dana Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polonez Dana Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polonez Dana Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Polonez Dana Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Polonez Dana Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Polonez Dana Füme Gibi Besinler
Polonez Dana Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polonez Dana Füme kaç kalori?
Polonez Dana Füme 100 gramda 125 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Polonez Dana Füme protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 21 gram protein bulunur. Bu değer onu yüksek proteinli et ürünleri arasında öne çıkarır.
Polonez Dana Füme karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 1.5 gram karbonhidrat vardır.
Polonez Dana Füme yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 4 gram yağ bulunur. Bu nedenle protein miktarına kıyasla yağ oranı daha düşüktür.
Polonez Dana Füme keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. Düşük karbonhidrat içeriği bu uyumu destekler.
Polonez Dana Füme carnivore diyette yenir mi?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre carnivore diyete uygundur. Et kategorisinde yer aldığı için bu beslenme düzenine dahil edilebilir.
Polonez Dana Füme glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Polonez Dana Füme lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Polonez Dana Füme diyette yenir mi?
Makroları açısından yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı bir seçenektir. Ancak işlenmiş bir et ürünü olduğu için tüketim tercihi buna göre değerlendirilmelidir.
Polonez Dana Füme işlenmiş et mi?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu nedenle taze işlenmemiş etten farklı bir kategoride değerlendirilir.
Polonez Dana Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.