🍖
Kızarmış pöç topu Kaç Kalori?
Kolajen açısından zengin, kızartılmış et topu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış pöç topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 14%
Protein
18.4g
· 24%
Yağ
21.3g
· 62%
Lif
0.6g
Kızarmış pöç topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kızarmış pöç topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış pöç topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış pöç topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış pöç topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış pöç topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Kızarmış pöç topu Gibi Besinler
Kızarmış pöç topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış pöç topu kaç kalori içerir?
Kızarmış pöç topu 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,4 g protein, 21,3 g yağ ve 11,2 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış pöç topu gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, kızarmış pöç topu gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kızarmış pöç topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.