🫛
Plantero protein ve bezelye karışımı Kaç Kalori?
Bitkisel protein ve bezelye bazlı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Plantero protein ve bezelye karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 27%
Protein
14g
· 32%
Yağ
8g
· 41%
Lif
5g
Plantero protein ve bezelye karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Plantero protein ve bezelye karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Plantero protein ve bezelye karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Plantero protein ve bezelye karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Plantero protein ve bezelye karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Plantero protein ve bezelye karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Plantero protein ve bezelye karışımı Gibi Besinler
Plantero protein ve bezelye karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Plantero protein ve bezelye karışımı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 165 kalori ve 14 gram protein bulunur. Ayrıca 12 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 5 gram lif içerir.
Plantero protein ve bezelye karışımı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.
Plantero protein ve bezelye karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.