Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Çilekli Plantero protein tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein, çilek aromalı, düşük yağ, yüksek protein

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

600mg

LİF

Çilekli Plantero protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

75g

· 82%

Yağ

· 9%

Lif

Çilekli Plantero protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.5µg · 63% GDV

0.6mg · 35% GDV

0.4mg · 31% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

400mg · 57% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Çilekli Plantero protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilekli Plantero protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilekli Plantero protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çilekli Plantero protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilekli Plantero protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Çilekli Plantero protein tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Çilekli Plantero protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilekli Plantero protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Çilekli Plantero protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 75 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 5 gram lif bulunur.

Çilekli Plantero protein tozu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Çilekli Plantero protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.