🥜🍫
Plantero kakaolu kaju ezmesi Kaç Kalori?
Kaju ve kakao karışımı, protein ve sağlıklı yağlar, tatlı ve kremalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Plantero kakaolu kaju ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 18%
Protein
13g
· 10%
Yağ
44g
· 72%
Lif
4.5g
Plantero kakaolu kaju ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Magnezyum
240mg · 57% GDV
Plantero kakaolu kaju ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Plantero kakaolu kaju ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Plantero kakaolu kaju ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Plantero kakaolu kaju ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Plantero kakaolu kaju ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 96.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.3:1).
Plantero kakaolu kaju ezmesi Gibi Besinler
Plantero kakaolu kaju ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Plantero kakaolu kaju ezmesi kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 570 kcal bulunur. Aynı miktarda 13 g protein, 24 g karbonhidrat, 44 g yağ ve 4,5 g lif içerir.
Plantero kakaolu kaju ezmesi düşük glisemik indeksli mi, hangi diyetlere uygundur?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilebilir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Plantero kakaolu kaju ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.