🥗
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Kaç Kalori?
Yüksek protein, lifli, vegan, sade sebze karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 26%
Protein
14g
· 53%
Yağ
2.5g
· 21%
Lif
5g
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
45µg · 38% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Gibi Besinler
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı kaç kalori?
Plantero sade bitki bazlı protein ve sebze karışımı 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 7 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 5 g lif bulunur.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı vegan ve glutensiz mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.