🥩
Pişmiş dana akciğeri Kaç Kalori?
Demir ve B12 vitamini açısından çok zengin, düşük yağlı sakatat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş dana akciğeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 9%
Protein
16.2g
· 70%
Yağ
2.1g
· 21%
Lif
0g
Pişmiş dana akciğeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
13.1µg · 546% GDV
B2
1.8mg · 138% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
Mineraller
Demir
7mg · 39% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pişmiş dana akciğeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş dana akciğeri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş dana akciğeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş dana akciğeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş dana akciğeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş dana akciğeri Gibi Besinler
Pişmiş dana akciğeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş dana akciğeri kaç kalori?
Pişmiş dana akciğeri 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı miktarda 16,2 g protein, 2,1 g yağ ve 2,1 g karbonhidrat bulunur.
Pişmiş dana akciğeri ketojenik diyete uygun mu?
Evet, pişmiş dana akciğeri keto diyete uygundur. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Pişmiş dana akciğeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.