🥓
Koyun yağı (pişmiş) Kaç Kalori?
Çok yüksek enerji, doymuş yağ oranı yüksek, vitamin A ve E içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Koyun yağı (pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.1g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0g
Koyun yağı (pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
700µg · 78% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
D Vitamini
0.5µg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Koyun yağı (pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Koyun yağı (pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Koyun yağı (pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Koyun yağı (pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Koyun yağı (pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Koyun yağı (pişmiş) Gibi Besinler
Koyun yağı (pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş koyun yağı kaç kalori içerir?
Pişmiş koyun yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Yağ miktarı 99,8 gramdır; karbonhidrat içermez.
Pişmiş koyun yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, pişmiş koyun yağı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Karbonhidratı 0 gram ve glisemik indeksi 0'dır.
Koyun yağı (pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.