🍗
Pişirilmiş doğranmış tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişirilmiş doğranmış tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 79%
Yağ
3.6g
· 21%
Lif
0g
Pişirilmiş doğranmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Pişirilmiş doğranmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişirilmiş doğranmış tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişirilmiş doğranmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişirilmiş doğranmış tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Pişirilmiş doğranmış tavuk Gibi Besinler
Pişirilmiş doğranmış tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişirilmiş doğranmış tavuk kaç kaloridir?
Pişirilmiş doğranmış tavuk 100 gramda 165 kalori içerir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk ne kadar protein içerir?
100 gram pişirilmiş doğranmış tavukta 31 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için güçlü bir seçenektir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Pişirilmiş doğranmış tavuk 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve carnivore beslenme modelleriyle de uyumludur.
Pişirilmiş doğranmış tavuk kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi yoktur.
Pişirilmiş doğranmış tavuk yağ oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 3,6 gram yağ bulunur. Protein miktarı 31 gram ile yağ miktarından belirgin biçimde yüksektir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk lif içerir mi?
Hayır, 100 gram pişirilmiş doğranmış tavukta 0 gram lif vardır. Lif alımı için öğüne sebze, baklagil veya diğer lif kaynakları eklenebilir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerine göre karbonhidrat içermez.
Pişirilmiş doğranmış tavuk hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz, flexitarian ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Pişirilmiş doğranmış tavuk işlenmiş bir ürün mü?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, besinin temel yapısının büyük ölçüde korunduğunu gösterir.
Pişirilmiş doğranmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.