🍘
Pirinçli Kek Kaç Kalori?
Düşük yağlı, glütensiz, hafif atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinçli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83.5g
· 90%
Protein
7.9g
· 9%
Yağ
0.6g
· 1%
Lif
3.6g
Pirinçli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pirinçli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinçli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinçli Kek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinçli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinçli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Pirinçli Kek Gibi Besinler
Pirinçli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinçli kek kaç kalori içerir?
Pirinçli kek, 100 gramında 387 kalori içerir. Aynı miktarda 83,5 g karbonhidrat ve 7,9 g protein bulunur.
Pirinçli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, pirinçli kekin glisemik indeksi 82’dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 83,5 g’dır.
Pirinçli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.