Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌮🐟

Pirinç yufkalı levrek taco Kaç Kalori?

Yüksek kaliteli protein, düşük yağ, glutensiz alternatif, omega-3 kaynağı

KALORİ

120kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

1.2g

Pirinç yufkalı levrek taco Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 42%

Protein

12.5g

· 40%

Yağ

2.5g

· 18%

Lif

1.2g

Pirinç yufkalı levrek taco Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

D Vitamini

2.5µg · 13% GDV

0.45mg · 9% GDV

1.3mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Pirinç yufkalı levrek taco Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pirinç yufkalı levrek taco İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pirinç yufkalı levrek taco Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pirinç yufkalı levrek taco Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pirinç yufkalı levrek taco Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pirinç yufkalı levrek taco Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Pirinç yufkalı levrek taco Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pirinç yufkalı levrek taco kaç kalori?

Pirinç yufkalı levrek taco 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.

Pirinç yufkalı levrek taco glutensiz mi ve diyete uygun mu?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 55'tir.

Pirinç yufkalı levrek taco hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.