🛢️
Pirinç Yağı Kaç Kalori?
Yüksek duman noktası, hafif tat, E vitamini ve fitosteroller açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Pirinç Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
32mg · 213% GDV
K Vitamini
1.9mg · 2% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Pirinç Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç Yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinç Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
39.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
35g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Pirinç Yağı Gibi Besinler
Pirinç Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç yağı kaç kalori içerir?
Pirinç yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Tamamı yağdan gelir; protein, karbonhidrat ve lif içermez.
Pirinç yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, pirinç yağı keto diyetine uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Pirinç Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.