Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Kaç Kalori?

Glutensiz, tatlı aromalı, hızlı karbonhidrat kaynağı

KALORİ

370kcal

85yüksek

POTASYUM

30mg

LİF

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82g

· 91%

Protein

5.5g

· 6%

Yağ

1.2g

· 3%

Lif

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

35mg · 5% GDV

Magnezyum

15mg · 4% GDV

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 25:1

İdeal 4:1 üzerinde (25:1).

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu kaç kalori?

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 5,5 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 85 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeli vardır. Ayrıca 100 gramında 82 g karbonhidrat ve yalnızca 1 g lif içerir.

Blueberry Muffin aromalı pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.