🍚
Pirinç Topkapı Kaç Kalori?
Pirinç bazlı, genellikle iç pilav tarzında hazırlanan, orta kalorili bir yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pirinç Topkapı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 69%
Protein
3.6g
· 9%
Yağ
4.2g
· 22%
Lif
1.1g
Pirinç Topkapı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Pirinç Topkapı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pirinç Topkapı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pirinç Topkapı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pirinç Topkapı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pirinç Topkapı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Pirinç Topkapı Gibi Besinler
Pirinç Topkapı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pirinç Topkapı kaç kalori?
Pirinç Topkapı 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı miktarda 28,9 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Pirinç Topkapı glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Pirinç Topkapı glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Pirinç Topkapı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.